熱中症対策

先週よりは涼しくなって来ましたが

まだまだ、暑い日々が続いています

そんな中、注意したいのは熱中症ですね

その対策として1番大事で簡単なのは

水分補給です

そんなわけで、今日は水の記事です（笑）

先週、イオンに行った時に見つけて買ったんですが

ドイツの炭酸水です

本当は、イタリアの水を買いたかったんですが、

売って無かったのでコチラを買って来ました

ペットボトルに入ったままだと良く分からないので

コップに移してみました

炭酸のツブツブが沢山あるのが分かると思います

以前も記事にしたんですが、

イタリアでは、ミネラルウォーターが欠かせません

と、いうのも

蛇口から出てくる水はあんまり品質が良く無いからです

ただ、飲もうと思うと飲めますよ（笑）

ローマとかでは、街中に水道が沢山あって

そこから水を飲む人は沢山います

でも、旅行者がイキナリ行って飲むのは辞めた方が良いかもしれないですけどね

イタリアの水は、日本の水と違って硬質なので

身体に合わない人もいます

ちょっと話がそれてしまいましたが、

そんな水道の水をあまり飲まないので

イタリアの家庭では、水を大量に買います

その買う水ですが、

ほとんどが今回紹介したような炭酸入りの水です

日本人には馴染みがないので

海外に行って飲むと

美味しく無いです（笑）

でも、不思議とイタリアにずっと滞在していると

炭酸入りの水が美味しく感じて来るんですよね

やっぱり、イタリアの気候がそんな風にさせるんだと思います

ちょっと前に書きましたが

イタリアは、日本に比べて湿度が低いです

なので、乾燥した身体に炭酸水が合うんだと思います

今は、日本でもミネラルウォーターを買う時代になっているので

たまには、炭酸入りの水を飲んでみてはいかがでしょうか？

もしかすると、美味しい！って感じるかもしれませんよ（笑）

イタリアの炭酸水を数点紹介しますね

【送料無料】サンペレグリノ　天然炭酸水ペットボトル 500mL× 24本入【D】（スパークリングウォーター微炭酸Sanpellegrino S.PELLEGRINOサンペリグリノ海外名水水ミネラルウォーター輸入 ドリンクお水 イタリア）【RCP】【0530_rec】 価格:1,780円 (2014/8/18 22:30時点) 感想(481件)

こちらの「サンペレグリノ」は

多分、イタリアのレストランで使われている水の№１だと思います

と、いうのも働いていたお店や食事に行ったお店では

ほとんどが、このサンペレグリノでした（笑）

SAN BENEDETTO スパークリングウォーター 500ml×24本 2114円【 輸入 海外 炭酸 炭酸水 イタリア イタリヤ ミネラル Costco コストコ 】 価格:2,283円 (2014/8/18 22:32時点) 感想(0件)

こちらの「サンベネディット」は、

スーパーでよく見かけました

なので、家で飲む水はこちらのサンベネディットが多かったですね（笑）

イタリア産スパークリングミネラルウォーター 500ml（ルリージア）Acqua oligominerale naturale frizzante 500mlLurisia 価格:280円 (2014/8/18 22:37時点) 感想(0件)

最後は、「ルリージア」という水です

ただ、この水は初めてみました（笑）

結構値段が高いので、高級な水なのかもしれません

最初のサンペレグリノは２４本入りで１７８０円なので

一本あたりを計算すると、一本７５円くらいになります

ルリージアは、一本で２８０円なので

全然違いますね（笑）

水と言っても

それぞれに、色んな個性があるので、

色々飲んでみると自分に合った水が見つかるかもしれません